Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/noithat1/public_html/catalog/view/theme/pav_styleshop/template/common/header.tpl on line 394

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Published In:

Nếu bạn làm việc trong văn phòng, bạn có thể dành phần lớn, nếu không phải là tất cả, cho việc ngồi trong ngày làm việc. Một cuộc khảo sát do công ty sản xuất ống kính điều chỉnh Acuvue thực hiện cho thấy trung bình nhân viên văn phòng dành 6,5 giờ để ngồi. Trong suốt một năm, đó là khoảng 1.700 giờ ngồi.Tuy nhiên, dù bạn dành nhiều hay ít thời gian ngồi, bạn vẫn có thể bảo vệ mình khỏi đau khớp và thậm chí tăng hiệu suất làm việc bằng cách đầu tư vào một chiếc ghế văn phòng chất lượng cao. Bạn sẽ có thể làm việc hiệu quả hơn và không bị đau lưng và các chứng rối loạn cơ xương khác (MSDs) mà rất nhiều nhân viên văn phòng dễ mắc phải. Dưới đây là 12 điều quan trọng cần xem xét khi chọn một chiếc ghế văn phòng.

# 1) Chất liệu

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Vật liệu được sử dụng trong cấu tạo của ghế văn phòng sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của nó. Trong những năm qua, các nhà sản xuất đã bắt đầu sử dụng nhiều loại vật liệu khác nhau để sản xuất ghế văn phòng của họ, mỗi loại đều có những đặc điểm riêng biệt

Một số vật liệu phổ biến nhất để làm ghế văn phòng bao gồm:

Da thật : Bao gồm da bò hoặc da cừu thuộc da, ghế văn phòng da thật mềm, mát, thời trang và bền.

Da giả: Trong khi ghế văn phòng giả da trông và cảm thấy giống như da thật, chúng thường được làm bằng các vật liệu khác, bao gồm cả vải tổng hợp hoặc hữu cơ.

Vinyl : Ghế văn phòng bằng nhựa Vinyl mềm và thoải mái, và bởi vì vinyl là một loại vải tổng hợp nên chúng có khả năng chống nước và các chất lỏng khác một cách tự nhiên.

Nylon : Thường được sử dụng để tạo tựa lưng lưới, nylon là một chất liệu khác để làm ghế văn phòng. Ghế văn phòng nylon mát, thoáng khí và nhẹ.

Nhựa : Là lựa chọn ít tốn kém nhất, ghế văn phòng bằng nhựa thường được sử dụng trong các phòng chờ, nơi cần một số lượng lớn ghế.

Gỗ : Loại vật liệu lâu đời nhất được sử dụng để làm ghế văn phòng là gỗ. Ghế văn phòng bằng gỗ chắc chắn, hấp dẫn và có vô số kiểu dáng.

# 2) Hỗ trợ thắt lưng

ghế văn phòng hỗ trợ thắt lưng

Khi chọn một chiếc ghế văn phòng, hãy cân nhắc xem nó có hỗ trợ thắt lưng hay không. Một số người cho rằng đau lưng chỉ xảy ra trong các công việc nặng nhọc, chẳng hạn như xây dựng hoặc sản xuất, nhưng nhân viên văn phòng thường dễ bị MSD này nhất. Theo một nghiên cứu trên gần 700 nhân viên văn phòng, 27% nhân viên văn phòng gặp phải trường hợp đau thắt lưng mới mỗi năm.

Để giảm nguy cơ đau thắt lưng, hãy chọn một chiếc ghế văn phòng có hỗ trợ thắt lưng. Hỗ trợ thắt lưng đề cập đến đệm hoặc đệm xung quanh phía dưới của tựa lưng để hỗ trợ vùng thắt lưng của lưng bạn (vùng lưng giữa vùng ngực và vùng chậu). Nó ổn định lưng dưới của bạn, do đó làm giảm căng thẳng và căng thẳng trên cột sống của bạn và các cấu trúc hỗ trợ của nó.

# 3) Công suất Trọng lượng

Một ví dụ về một chiếc ghế văn phòng lớn và cao

Tất cả các ghế văn phòng đều có khả năng chịu trọng lượng, bạn nên tuân theo quy định này để đảm bảo an toàn cho cả bạn và sự an toàn của ghế. Nếu bạn nặng hơn sức chứa mà chiếc ghế văn phòng của bạn được đánh giá, nó có thể bị vỡ dưới áp lực sử dụng hàng ngày.

Bạn sẽ thấy hầu hết các ghế văn phòng có sức nặng từ 200 đến 250 pound. Tin tốt là một số ghế văn phòng được thiết kế đặc biệt cho những người lao động nặng nhọc hơn. Được biết đến như những chiếc ghế văn phòng lớn và cao , chúng có cấu trúc chắc chắn hơn để cung cấp khả năng chịu trọng lượng cao hơn. Ghế văn phòng lớn và cao có các loại trọng lượng 300, 400 và 500 pound. Ngoài khả năng chịu trọng lượng cao hơn, một số mẫu xe còn có ghế và tựa lưng lớn hơn. Chọn ghế văn phòng có trọng lượng cao hơn trọng lượng của cơ thể bạn.

# 4) Bánh xe

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Không phải tất cả các loại ghế văn phòng đều có thiết kế bốn chân truyền thống. Một số được thiết kế có gắn bánh xe, được gọi là bánh xe, cho phép bạn lăn và xoay khi ngồi trên đó. Ví dụ: nếu bạn có một chiếc bàn hình chữ L, bạn có thể cuộn hoặc xoay giữa các khu vực khác nhau của bàn làm việc. Nếu bạn đặt máy tính trên một khu vực của bàn làm việc và một bàn viết ở khu vực khác, bạn có thể nhanh chóng di chuyển giữa các khu vực này mà không cần đứng lên nếu bạn chọn một chiếc ghế văn phòng có bánh xe.

Trên trang web của mình, Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OSHA) khuyến nghị sử dụng ghế văn phòng có 5 bánh xe trong các máy tính để tăng năng suất và giảm nguy cơ chấn thương. Bạn vẫn có thể sử dụng ghế bốn chân truyền thống trong các phòng họp, phòng chờ và phòng nghỉ. Tuy nhiên, đối với các máy trạm làm việc, việc chọn một chiếc ghế văn phòng có năm bánh xe sẽ cải thiện năng suất của bạn đồng thời tạo ra một nơi làm việc an toàn hơn trong quá trình làm việc.

# 5) Kích thước

Không gian là một thứ vô giá trong văn phòng, cũng như hầu hết các nơi làm việc khác, đó là lý do tại sao việc cân nhắc kích thước khi chọn một chiếc ghế văn phòng là rất quan trọng. Nếu bạn làm việc trong một căn phòng nhỏ, bạn có thể không có sự sang trọng khi chọn một chiếc ghế văn phòng giám đốc quá khổ, trong trường hợp đó, bạn sẽ cần chọn một chiếc ghế nhỏ hơn.

Trước khi mua một chiếc ghế văn phòng, hãy lấy số đo của khu vực bạn định sử dụng nó. Sử dụng các phép đo này, bạn có thể chọn một chiếc ghế văn phòng có kích thước phù hợp. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể lắp một chiếc ghế văn phòng nhỏ vào một máy trạm lớn, nhưng bạn không thể lắp một chiếc ghế văn phòng lớn vào một máy trạm nhỏ. Khi nghi ngờ, hãy chọn một chiếc ghế văn phòng nhỏ hơn diện tích bạn định sử dụng ít nhất vài inch.

# 6) Chiều cao có thể điều chỉnh

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Ghế văn phòng có chiều cao cố định thường có chiều cao từ mặt sàn đến sàn từ 17 đến 19 inch, cho phép hầu hết nhân viên văn phòng thoải mái sử dụng chúng trước bàn làm việc và máy trạm. Nhưng không phải tất cả nhân viên văn phòng đều có chiều cao như nhau, và nếu bạn quá cao hoặc thấp đối với một chiếc ghế văn phòng có chiều cao cố định, nó có thể khiến lưng hoặc cổ của bạn bị căng thẳng khi ngồi trên đó.

OSHA khuyên bạn nên chọn một chiếc ghế văn phòng có chiều cao có thể điều chỉnh từ 15 đến 22 inch, nghĩa là bạn có thể hạ thấp ghế xuống chỉ 15 inch so với sàn hoặc nâng ghế lên 22 inch so với sàn. Cho dù bạn thấp, cao hay chiều cao trung bình, điều này sẽ cho phép bạn thoải mái sử dụng bàn làm việc hoặc máy trạm của mình. Hầu hết các ghế văn phòng không giảm xuống 15 inch, vì vậy bạn có thể phải ngồi xuống từ 17 đến 21 inch. Chỉ là FYI, phép đo này thường được đo từ sàn đến mặt trên của đệm ghế. Và, trong khi chúng tôi đang nói về chủ đề điều chỉnh, nếu bạn cũng sẽ có lợi rất nhiều nếu chọn một chiếc ghế văn phòng có nhiều điều chỉnh công thái học .

# 7) Phong cách

Kiểu dáng của một chiếc ghế văn phòng sẽ không ảnh hưởng đến chức năng hoặc hiệu suất của nó, nhưng nó sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của chiếc ghế và do đó, phong cách trang trí văn phòng của bạn. Bạn có thể tìm thấy ghế văn phòng với vô số phong cách, từ phong cách giám đốc truyền thống toàn màu đen đến phong cách hiện đại và đương đại đầy màu sắc.

Vậy bạn nên chọn kiểu dáng ghế văn phòng nào? Nếu bạn đang chọn một chiếc ghế văn phòng cho một văn phòng lớn, hãy gắn bó với một phong cách quen thuộc để tạo ra một phong cách trang trí gắn kết. Ví dụ: nếu văn phòng của bạn hiện đang sử dụng ghế văn phòng giám đốc toàn màu đen truyền thống, hãy chọn một phong cách giám đốc toàn màu đen tương tự. Nếu văn phòng của bạn sử dụng ghế văn phòng da nâu thì ngược lại, hãy chọn kiểu da nâu. Sử dụng một phong cách nhất quán với ghế văn phòng của bạn sẽ nâng cao phong cách trang trí văn phòng của bạn bằng cách tạo ra một nội thất gắn kết.

# 8) Khả năng thoáng khí

Một ví dụ về ghế văn phòng lưới thoáng khí. Một số ghế văn phòng thoáng khí hơn những chiếc ghế khác, lý tưởng cho những nhân viên văn phòng, những người cảm thấy nóng bức khó chịu trong ngày làm việc. Được gọi là ghế văn phòng lưới , chúng có đặc điểm là tựa lưng được làm bằng vải lưới thấm nước.

Theo định nghĩa, thuật ngữ “lưới” đề cập đến các sợi vải được kết nối với nhau để tạo thành hình dạng của một trang web. Ghế văn phòng lưới không có tựa lưng chắc chắn. Thay vào đó, chúng có phần tựa lưng mở một phần. Do đó, bạn sẽ cảm thấy mát mẻ và thoải mái hơn khi ngồi trên ghế văn phòng lưới. Tựa lưng lưới cho phép nhiệt từ cơ thể thoát ra ngoài, về cơ bản là thông gió cho cơ thể khi bạn làm việc.

Nếu bạn làm việc trong một văn phòng mát mẻ, nơi nhiệt độ ổn định từ 68 độ F trở xuống - hoặc nếu bạn thường giữ mát trong ngày làm việc - bạn có thể không cần ghế văn phòng lưới . Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình thường xuyên bị nóng khi làm việc thì một chiếc ghế văn phòng lưới là một sự đầu tư thông minh. Tựa lưng thấm nước của nó sẽ cho phép nhiệt thoát ra khỏi cơ thể bạn, giúp bạn luôn mát mẻ và thoải mái.

# 9) Tay vịn

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Tay vịn cho phép bạn đặt cẳng tay khi ngồi trước bàn làm việc hoặc bàn làm việc. Nếu không có tay vịn, bạn sẽ không có chỗ nào để gác tay, dẫn đến tăng cảm giác mệt mỏi cũng như nguy cơ MSD cao hơn. Đối với bàn làm việc và bàn làm việc, tay vịn là đặc điểm bắt buộc phải có đối với ghế văn phòng. Trong các khu vực khác của văn phòng, bao gồm phòng nghỉ và phòng chờ, tay vịn là tùy chọn.

Theo OSHA, tay ghế văn phòng cần có các tính năng sau:

Chất liệu đệm mềm

Đủ dài và rộng để hỗ trợ đầy đủ cho cánh tay của bạn

Chiều cao có thể điều chỉnh từ 7 đến 10,5inch tính từ ghế

Có thể tháo rời (khả năng nâng cao hoặc hạ thấp chúng)

# 10) Ngả

12 điều cân nhắc khi chọn ghế văn phòng

Có cả ghế văn phòng ngả và không ngả. Để có được sự thoải mái tối đa, loại trước đây được khuyên dùng vì nó cho phép bạn ngả người về phía trước hoặc phía sau tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Trong hướng dẫn chọn ghế văn phòng công thái học, Cục Quản lý Dịch vụ Tổng hợp (GSA) - một tổ chức chính phủ được thiết kế để hỗ trợ các cơ quan liên bang khác - cho biết ghế văn phòng có tựa lưng ngả lưng giúp giảm căng thẳng cho lưng và đùi.

Với phần tựa lưng có thể ngả ra sau, bạn có thể duỗi thẳng định kỳ trong ngày làm việc mà không cần đứng lên. Một số ghế văn phòng thậm chí còn cho phép bạn khóa phần tựa lưng vào vị trí ngả mà bạn mong muốn. Chỉ cần mở khóa phần tựa lưng, ngả ra phía sau cho đến khi bạn tìm thấy vị trí hoàn hảo để tạo sự thoải mái tối đa rồi khóa lại. Sau khi khóa, nó sẽ không nghiêng về phía trước hoặc phía sau, cho phép bạn sử dụng ghế văn phòng của mình ở vị trí hiện tại của nó bao lâu bạn muốn.

Xem thêm bài viết " Rủi ro khi mua ghế văn phòng đã qua sử dụng"

BTV Thuy Huong

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/noithat1/public_html/catalog/view/theme/pav_styleshop/template/common/footer.tpl on line 23 Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/noithat1/public_html/catalog/view/theme/pav_styleshop/template/common/footer.tpl on line 50